Blog | Instatera

Zoeken

Slecht slapen na kanker: waarom rust niet vanzelf terugkomt

Veel klachten tijdens of na kankerbehandeling zijn niet los te zien van spanning, slaap, energie en herstel. Slaapproblemen bij kanker kunnen ontstaan terwijl je lichaam juist rust nodig heeft. Je kunt moe zijn, maar toch niet kunnen zakken. Het onderwerp slecht slapen na kanker: waarom rust niet vanzelf terugkomt raakt daarom vaak meer dan één klacht. Misschien herken je iets in je energie, je slaap, je hoofd, je buik, je pijnbeleving of de manier waarop je lichaam reageert

6 dagen geleden

Misselijkheid bij chemo: als eten ineens ingewikkeld wordt

Na een intensieve periode kan het lichaam signalen blijven geven. Niet om lastig te doen, maar omdat het nog aan het herstellen is. Misselijkheid bij kankerbehandeling kan eten, geur, beweging en zelfs de gedachte aan een behandeling beïnvloeden. Het maakt je dag vaak kleiner en onvoorspelbaarder. Het onderwerp misselijkheid bij chemo: als eten ineens ingewikkeld wordt raakt daarom vaak meer dan één klacht. Misschien herken je iets in je energie, je slaap, je hoofd, je buik,

20 jul

Tintelingen in handen en voeten na chemo: wat kun je ervaren?

Soms lijkt een klacht klein aan de buitenkant, terwijl jij merkt dat het veel invloed heeft op je dag. Neuropathie na chemo kan je handen of voeten vreemd, pijnlijk of minder vertrouwd laten voelen. Tintelingen, doofheid of branderigheid kunnen veel invloed hebben op gewone dagelijkse dingen. Het onderwerp tintelingen in handen en voeten na chemo: wat kun je ervaren? raakt daarom vaak meer dan één klacht. Misschien herken je iets in je energie, je slaap, je hoofd, je buik, j

13 jul

Waarom vermoeidheid bij kanker anders voelt dan gewone moeheid

Wanneer je te maken hebt met kanker of de periode daarna, kan je lichaam op veel lagen reageren. Vermoeidheid bij kanker is vaak geen gewone moeheid. Het kan voelen alsof je lichaam op een diepe laag leeg is, terwijl je hoofd misschien alweer verder wil. Het onderwerp waarom vermoeidheid bij kanker anders voelt dan gewone moeheid raakt daarom vaak meer dan één klacht. Misschien herken je iets in je energie, je slaap, je hoofd, je buik, je pijnbeleving of de manier waarop je l

10 jul

Wat betekent de verbinding tussen hart en baarmoeder?

Binnen de Chinese geneeskunde wordt vaak gekeken naar samenhang. Een klacht wordt niet alleen bekeken als iets wat op één plek in het lichaam gebeurt. Er wordt ook gekeken naar slaap, energie, emoties, voeding, spijsvertering, spanning, herstel en de manier waarop iemand zich van binnen voelt. Een mooi voorbeeld daarvan is de verbinding tussen hart en baarmoeder. Dat klinkt misschien wat bijzonder, maar in gewone taal gaat het over de verbinding tussen je hoofd, je hart, je c

19 jun

Acupunctuur bij vermoeidheid na kanker

Vermoeidheid na kanker is vaak niet hetzelfde als gewone moeheid. Het is niet altijd opgelost met een nacht goed slapen of een rustig weekend. Veel mensen omschrijven het als een diepe uitputting, alsof het lichaam niet meer vanzelf oplaadt. Tijdens een traject met kanker krijgt het lichaam veel te verwerken. Denk aan onderzoeken, operatie, chemotherapie, bestraling, hormoontherapie, medicatie, spanning en emoties. Ook na afloop van de behandelingen kan het lichaam nog lange

4 jun