Menstruatie & hormonen
Ondersteuning bij hormonale balans en menstruatieklachten
Veel vrouwen lopen jarenlang door met hormonale klachten omdat ze denken dat het “erbij hoort”. Toch hoeft een menstruatie niet extreem pijnlijk, uitputtend of ontregelend te zijn.
Hormonen hebben invloed op energie, stemming, slaap, huid, emoties en hoe iemand zich gedurende de maand voelt. Wanneer het lichaam uit balans raakt, kan dat op veel verschillende manieren merkbaar worden.
“Je cyclus vertelt iets over je lichaam als geheel. Door met aandacht te kijken naar hormonale signalen, ontstaat er ruimte voor meer rust, regelmaat en balans.”
Meer inzicht in je lichaam
Binnen de praktijk wordt gekeken naar patronen binnen de cyclus en de signalen die het lichaam geeft. Niet alleen naar de klacht zelf, maar naar het geheel eromheen.
Veel vrouwen ervaren tijdens een behandeltraject meer rust, herkenning en inzicht in hun eigen lichaam.
Klachten waarbij ondersteuning mogelijk is
Behandeling kan ondersteuning bieden bij onder andere:
-
pijnlijke menstruatie
-
hevig bloedverlies
-
onregelmatige cyclus
-
PMS
-
hormonale disbalans
-
stemmingswisselingen
-
vermoeidheid rondom de menstruatie
-
hoofdpijn of migraine
-
PCOS
-
endometriose
-
uitblijvende menstruatie
-
hormonale klachten na stoppen anticonceptie
-
acne of huidklachten gerelateerd aan hormonen
Acupunctuur bij menstruatieklachten
Vanuit de Chinese geneeskunde wordt gekeken naar patronen binnen het lichaam. Hierbij spelen onder andere doorbloeding, energie, stress, voeding en herstel een belangrijke rol.
Acupunctuur kan helpen om het lichaam meer in balans te brengen en wordt regelmatig ingezet bij menstruatie- en hormonale klachten. Veel vrouwen ervaren tijdens een behandeltraject meer rust in het lichaam en meer inzicht in hun cyclus.
Daarnaast kan behandeling ondersteunend werken bij stress en spanning, wat vaak invloed heeft op hormonale processen.
Een persoonlijke en holistische benadering
Hormonen, stress en leefstijl
Stress, slaaptekort, voeding en langdurige overbelasting kunnen invloed hebben op hormonale balans. Daarom wordt binnen de praktijk ook aandacht besteed aan rust, herstel en dagelijkse gewoontes.
Kleine veranderingen kunnen soms al veel verschil maken in hoe een cyclus verloopt en hoe iemand zich gedurende de maand voelt.
Menstruatieklachten staan vaak niet op zichzelf. Lees daarom ook meer over fertiliteit, stress & mentale balans, acupunctuur of Chinese voedingsleer.
Iedere cyclus is anders. Daarom wordt er tijdens een consult gekeken naar jouw persoonlijke situatie, klachtenpatroon en leefstijl.
Naast acupunctuur kan aanvullend gewerkt worden met voeding, kruiden, voetreflex of leefstijladvies. Het doel is niet alleen het verminderen van klachten, maar ook het ondersteunen van het lichaam als geheel.
