Stofwisselingsleer
&
Chinese voeding
Voeding doet zoveel meer dan alleen vullen en heeft een belangrijke rol bij het krijgen van balans tussen lichaam en geest. Wanneer je kampt met vermoeidheid, spijsverteringsklachten of een gevoel van disbalans, kan afgestemd voedingsadvies een belangrijke stap zijn.
Als therapeut kijk ik niet alleen naar wat je eet, maar vooral naar hoe jouw lichaam voeding verteert en opneemt. Ieder lichaam heeft een eigen stofwisseling en reageert anders op voedingsmiddelen. Door jouw stofwisselingstype te bepalen, ontstaat inzicht in wat jou ondersteunt en wat juist energie kost.
Vanuit deze basis kijk ik verder naar signalen en patronen in het lichaam. Daarbij combineer ik kennis van de stofwisseling met de Chinese voedingsleer (Traditionele Chinese Geneeskunde – TCM). Binnen deze visie heeft ieder voedingsmiddel specifieke energetische eigenschappen die invloed hebben op jouw balans.
Door voeding op deze manier in te zetten, help ik je om je energie te herstellen en je lichaam van binnenuit te ondersteunen. Dit gaat verder dan een dieet — het is een holistische benadering gericht op duurzame gezondheid
.
Het is een uitnodiging om opnieuw te leren luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Meer weten over hoe de stofwisseling werkt? Lees hier verder.
Meer ontdekken over de Chinese voedingsleer (TCM)? Lees hier meer.
'' Vergis je niet, je eten is de krachtigste ''drug'' op deze planeet. Je eet het meerdere keren per dag, elke dag van je leven. Het bevat honderden en honderden verbindingen die je lichaam gebruikt als zijn ''brandstof voor het leven''. Je eten kan je medicijn of je gif zijn. Het heeft de kracht om te genezen, maar het heeft ook de kracht om je ziek te maken als je voedsel eet dat niet goed voor je is. ''
W. Wolcott
​
Wat is nu gezond?
Vele hebben op dit moment de vraag ''wat is nu gezond?'' Na vele vormen van eten te hebben uitgeprobeerd, blijven klachten nog aanwezig of worden zelfs erger. Waarom werkt het voor andere wel en heeft het bij jou een averrechts effect? Mogelijk omdat jullie een verschillend stofwisselingstype hebben. De voedingsmiddelen die voor diegene goed zijn, kunnen jou met een ander stofwisselingstype ziek maken.
Wat kan het eten volgens jouw stofwisseling in combinatie met TCM voeding jou brengen?
- Voorkomen van ziekten
- Goede spijsvertering
- Versterken van jouw immuunsysteem
- Optimaliseren van fysieke energie en mentale helderheid
- Het overwinnen van stemmingswisselingen en depressies
- Het verbeteren van uithoudingsvermogen en atletische prestaties
- Behaal en behoud jouw ideale gewicht
- Voldaan gevoel na een maaltijd
- Minder behoefte aan zoetigheid
We zijn wat we eten. Ons lichaam maakt en bouwt energie op uit voedsel dat wij eten.
Naast het feit dat er naar de stofwisseling gekeken wordt, is het ook belangrijk om adviezen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) op te volgen. Door deze twee te combineren, kunnen wij weer balans in het lichaam terug brengen.
"Wanneer je je lichaam geeft wat het nodig heeft,
ontstaat er ruimte voor herstel."
Consulten
Voedingsconsult 1
120 min​uten
-
Bestaat uit één afspraak van twee uur.
-
​Anamnese volgens de Chinese geneeskunde
-
Energetische Voedselintolerantie wordt in kaart gebracht d.m.v. een wangslijmvliestest
-
Bepaling van de stofwisseling
-
Map met adviezen die bij jouw stofwisseling passen
€ 225
Het is mogelijk om dit consult online te doen.
Voedingsconsult 2
180 min​uten
-
Bestaat uit de eerste afspraak van twee uur.
-
​Anamnese volgens de Chinese geneeskunde.
-
Energetische Voedselintolerantie wordt in kaart gebracht d.m.v. een wangslijmvliestest.
-
Bepaling van de stofwisseling.
-
Map met adviezen die bij jouw stofwisseling passen.
-
Vervolgconsult van 60 minuten voor begeleiding, coaching en/of evaluatie.
€ 300
Het is mogelijk om dit consult online te doen.
