Een voetreflex ontspanningsmassage brengt lijf en brein naar een diepere ontspanningslaag. Hierdoor geef je de hormonale processen in je lichaam een volwaardig sein dat het kan ontspannen. Even alles loslaten. Je maakt oxytocine aan en als je in een periode van onrust of stress zit, zal ook de cortisolspiegel verbeteren. Als je helder hebt hoe échte ontspanning voor jou voelt, dan kun je dit later weer gemakkelijker voor jezelf oproepen. Ontspanning leidt naar meer balans. Een lichaam dat in een goede energiebalans verkeert, activeert het natuurlijke, zelfherstellende vermogen.